Journal de LudaShe, 08 nov. 19

Profil de LudaShe | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019

63 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:

1912 kcal

Gras: 106,38g | Prot: 131,75g | Glu: 112,15g. Petit Déjeuner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Geneticlab Omega 3, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Déjeuner: Город Сыра Сыр Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Куриное Филе Бедра, Перекресток Треска Жареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine