Journal de bukowaTA, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1394 kcal Gras: 79,12g | Prot: 79,12g | Glu: 97,94g.   Petit Déjeuner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Багет, Велком Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Сметана 15%, Говяжий Фарш, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dîner: Тушеные Овощи, Сладкая Булочка. Snacks/Autre: Куриные Котлеты на Пару, Eco Botanica Зефир, Простой Йогурт. plus...
2469 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Natation (Lent) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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