Journal de hlegdani, 09 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019

64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:

1638 kcal

Gras: 68,95g | Prot: 85,57g | Glu: 159,97g. Petit Déjeuner: Mulino Bianco Baiocchi. Déjeuner: Sirop, Coraya Surimi (3), Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Oeuf Brouillé. Dîner: Lidl Croque Monsieur, Cachir Bœuf Piquant, Pain de Mie, Coraya Surimi (3). plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

C’est du muscle ?

09 nov. 19 par le membre: cacao4-75

Inuit à côté de la plaque comme d’habitude 😂

14 nov. 19 par le membre: cacao4-75


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