Journal de みふか, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1898 kcal Gras: 61,42g | Prot: 104,51g | Glu: 192,25g.   Petit Déjeuner: サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミルク風味. Déjeuner: 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, アサヒビール スーパードライ (500ml), 焼き餃子. Snacks/Autre: ローソン ミニフランスサンド 粒あん&バター. plus...
1749 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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