Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2226 kcal
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Gras: 86,47g | Prot: 119,10g | Glu: 254,20g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо. Déjeuner: Халва, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Гречка. Dîner: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Хлеб Зерновой, Партия Еды Рассольник с Курицей, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Autre: Кабош Сыр Хаварти, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий). plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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