Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 25,91g | Prot: 66,83g | Glu: 160,90g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Café, Baguette. Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Delisse Actifidus Nature, Baguette, Leader Price Tomates Concassées , Tomates, Filet Mignon de Porc, Casino Grains de Blé Dur Précuits. Dîner: Mousline Purée , Baguette, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Riz Basmati (Cuit), Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Baguette, Café, Adélie Sorbet Framboise, Myprotein Peanut Butter, Baguette, Clémentines, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
|
|
1491 kcal
|
Exercice:
Chant - 1 heure, Zumba - 27 minutes, Musculation - 22 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elo_Fit25
|