Journal de *kassiopea*, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1019 kcal Gras: 39,39g | Prot: 70,37g | Glu: 88,63g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Желтая Зимняя Тыква. Déjeuner: Капучино. Dîner: Кабачки Тушеные, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Ладоград Говядина Запеченная , Кефир (Обезжиренный). Snacks/Autre: Отруби Ржаные, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Рускон Тефтели из Говядины . plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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