Journal de bukowaTA, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1369 kcal Gras: 68,39g | Prot: 59,31g | Glu: 131,02g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Чай, Котлета Куриная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Бабаевский Трюфель Классический, Кофе. Dîner: Варенье из Смородины, Булочка, Сыр Гауда, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Велком Сосиски Молочные, Куриные Котлеты на Пару. plus...
2325 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 29 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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