Journal de Vеснушка, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
772 kcal Gras: 32,99g | Prot: 31,53g | Glu: 90,28g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dîner: Хлеб Черный, Ваш Выбор Сельдь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чай, Хлебцы, Кофе. plus...
2158 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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