Journal de anacatarinq, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
45 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1656 kcal Gras: 43,20g | Prot: 79,57g | Glu: 234,73g.   Petit Déjeuner: Cracotte Cereales Completes, Casino Pâte à Tartiner, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Nestlé Chocolat en Poudre, Casino Cranberries, Banane, Pomme, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Heudebert Crackers Blé Complet, Liebig Mouliné de 10 Légumes, Pomme, Concombre (Pelé), Sucrine, Saumon, Champignons, Oignons Rouges, Céleri, Tomates. Dîner: Casino Sauce Crudités Allégée, Pomme, Kiwi, Céleri, Tomates, Concombre (Pelé), Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Crevette, Couscous. Snacks/Autre: Casino Chocolat Noir 90%, Paquito Compote Pomme Fraise. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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