Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2013
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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632 kcal
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Gras: 16,82g | Prot: 39,78g | Glu: 83,61g.
Petit Déjeuner: Poires, Yaourt Nature. Déjeuner: Coca-Cola Light, Tagliatelles Sauce Pesto et Noix de Saint Jacques. Dîner: Fraises, Mélange de Légumes (Surgelés), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
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2828 kcal
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Exercice:
course soir - 1 heure et 2 minutes, marche retour du boulot - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 38 minutes, marche matin rapide - 37 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de elhadj
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