Journal de josy.g, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
2119 kcal Gras: 60,86g | Prot: 39,76g | Glu: 284,35g.   Petit Déjeuner: Brioche, Café au Lait. Déjeuner: Meringue, Carrefour Coulis de Framboises, Glaces à la Vanille, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Whisky Coca. plus...
149 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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