Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 97,34g | Glu: 192,13g.
Petit Déjeuner: NL International Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Кефир 1%, NL International Мюсли Лесные Ягоды, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Déjeuner: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редька, Акконд Конфета Отломи. Dîner: Herbalife Чай N-R-G, Салат Айсберг, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Молочная Страна Сырок Глазированный с Мармеладом, Herbalife Чай N-R-G, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макси Запеканка Творожная с Цукатами и Изюмом. plus...
|
|
2236 kcal
|
Exercice:
шагать 6000 - 1 heure, шагать 5000 - 1 heure, джакузи - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, сайкл - 50 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diamantzvezda
|