Journal de lotfit_r, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
2080 kcal Gras: 62,21g | Prot: 178,37g | Glu: 191,93g.   Petit Déjeuner: Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Oeuf. Déjeuner: Auchan Riz Basmati Cru, Filets de Poulet, Huile d'Olive. Dîner: Baguette, Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Arôme Saveur. Snacks/Autre: Escalope de Poulet, Prozis Real Whey. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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