Journal de ○김블리○, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
950 kcal Gras: 23,73g | Prot: 49,99g | Glu: 144,20g.   Petit Déjeuner: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), GS25 구운란, 사과. Déjeuner: 버섯볶음, 어묵볶음, 배추김치, 양송이버섯, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 된장국, 현미잡곡밥. Dîner: 호박전, 팽이버섯, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 케일, 셰프 초이스 미니함박. plus...
264 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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