Journal de ヤママユガ, 12 nov. 19

6:00
体重49.8kg
体脂肪率11.3%
筋肉量41.8kg
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
764 kcal Gras: 43,67g | Prot: 38,34g | Glu: 57,04g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 納豆巻. Dîner: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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