|
пошла водичка сливаться. гуд.
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 35,82g | Prot: 160,11g | Glu: 82,98g.
Petit Déjeuner: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, протеиновые блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочное варенье, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Autre: Galbani Моцарелла, Соломка из Сома, Шампиньоны, Bona Vita Соевый Бефстроганов. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|