Journal de lea.bl71, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
87 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1332 kcal Gras: 30,67g | Prot: 126,73g | Glu: 143,64g.   Petit Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Câlin Fromage Blanc, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Carrefour Escalope de Dinde , Tomates, Courgette, Oeuf. Déjeuner: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet, Carottes, Oignons, Courgette. Dîner: Oeuf, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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