Journal de Kamilla.N, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1845 kcal Gras: 73,86g | Prot: 102,27g | Glu: 195,93g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Лента Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Дары Природы Салатная Фантазия, ВкусВилл Масло Кунжутное, Мистраль Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рассольник. Dîner: Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Клементины, Chikalab Chikabar Кокос. plus...
2061 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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