Journal de sofit32, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1421 kcal Gras: 34,55g | Prot: 65,40g | Glu: 193,10g.   Petit Déjeuner: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Dolce Gusto Espresso, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marque Repère Banane. Déjeuner: Rougail Morue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Dîner: Soupe, Baguette, Carrefour Bio Féta. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Ker Cadelac Quatre-Quarts. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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