Journal de Jale64, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
996 kcal Gras: 42,43g | Prot: 44,02g | Glu: 105,88g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Eker Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Tam Yağlı Süt, Dost Ayran, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
tebrik ederim Jale😘😘 
13 nov. 19 par le membre: SevdaSolak13
Teşekkürler  
13 nov. 19 par le membre: Jale64

     
 

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