Journal de lotfit_r, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1929 kcal Gras: 62,41g | Prot: 168,96g | Glu: 165,11g.   Petit Déjeuner: Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Arôme Saveur, Oeuf. Déjeuner: Auchan Riz Basmati Cru, Filets de Poulet, Huile d'Olive. Dîner: Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Purée de Brocolis, Arôme Saveur, Auchan Riz Basmati. Snacks/Autre: Real Whey. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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