Journal de Mirkizz, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
2008 kcal Gras: 52,23g | Prot: 104,24g | Glu: 276,41g.   Petit Déjeuner: Paysange L'ortolan, Leader Price Pain Spécial Tranché, Leader Price Pain Spécial Tranché. Déjeuner: Sauce de Soja, Butternut, Monique Ranou Jambon, Monique Ranou Jambon, Dry Macaroni, Carrefour Champignons de Paris, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Dîner: Carrefour Champignons de Paris, Butternut, Lidl Thon au Naturel, Sacla' Sauce Tomate Basilic, Oeuf, Entremont Gruyere, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère , Auchan Baguette de Pain Classique. Snacks/Autre: Super U Riz au Lait Saveur Vanille, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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