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13 nov. 19
Journal de josy.g, 13 nov. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,5 kg
.
Reste à parcourir:
8,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 novembre 2019:
380 kcal
Gras: 4,05g | Prot: 15,40g | Glu: 73,04g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait.
Déjeuner:
Royco Bouillon Volaille et Vermicelles, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise.
Dîner:
Kauffer's Tartes Flambées, Pâtes (Cuites), Knorr Soupe Vietnamienne.
Snacks/Autre:
Clémentines, Clémentines, Tisane.
plus...
28 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bonne reprise en main :-))) très bien
13 nov. 19 par le membre:
lamirgue
Merci lami, je vais essayé de te suivre car nous avons le même parcours 🙂
13 nov. 19 par le membre:
josy.g
😘🌺
14 nov. 19 par le membre:
farlil
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