Journal de anacatarinq, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1879 kcal Gras: 64,21g | Prot: 76,01g | Glu: 248,83g.   Petit Déjeuner: Casino Chocolat Noir 90%, Nestlé Chocolat en Poudre, Bonne Maman Confiture Fraises, Heinz Tomato Ketchup, Bjorg Son d'avoine, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Cracotte Cereales Completes, Oeuf, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Déjeuner: Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Saumon, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Banane, Kaki, Raisins, Céleri, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Heudebert Crackers Blé Complet. Dîner: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Nestlé Chocolat en Poudre, Wasa Fibres, Casino Sauce Caesar, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Concombre (Pelé), Tomates, Champignons, Céleri, Oignons Rouges, Carottes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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