Journal de Hanaa1989, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
2031 kcal Gras: 88,19g | Prot: 78,45g | Glu: 226,01g.   Petit Déjeuner: Datte, Cookies au Beurre de Cacahuète, Vahiné Caramel Liquide, Beurre de Cacahuètes, Pomme, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Arla Chocolate Protein Milkshake . Dîner: Lindt Orange Intense Noir, Oeuf Brouillé, Mayonnaise, Sardines in Oil (Canned), Danival Soupe de Pois Cassés. Snacks/Autre: Christie Date Newtons, Magnum Almond Ice Cream Bar. plus...
1730 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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