Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 105,31g | Prot: 156,16g | Glu: 81,27g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lettuce, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Water (Bottled) , Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Grilled Chicken, Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Salami, Gouda Cheese , Blue Cheese , Brie Cheese , Guacamole, Chicken Wing, Red Table Wine. Snacks/Autre: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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4065 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 7 minutes, Fitbit - 23 heures et 53 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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