Journal de LesyaGeorgieva, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
2168 kcal Gras: 71,95g | Prot: 204,64g | Glu: 185,49g.   Petit Déjeuner: Извара Обезмаслена Лидл, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника, Вибо Фини Овесени Ядки. Déjeuner: Тыквенный торт с яблоками, Извара Жоси, Vereya Nonfat Milk, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Американский Сыр, Огурец, Редис, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Dîner: Миндаль, Слайсы, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Бри, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Яичный Белок, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Извара Жоси. plus...
2602 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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