Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2478 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 129,40g | Glu: 355,36g.
Petit Déjeuner: Huile de foie de morue, les Moelleux, Prunilles Géantes Dénoyautées, Lait Demi-Écrémé, Avoines, Oranges. Déjeuner: Blanc d'oeuf cuit, Sauce Tandoori, Riz blanc cuit, Poulet. Dîner: Vin rouge, Sirop, Fromage Frais, Jambon, Beurre, Oignons, Pâtes, Poulet, Confiture, Fromage blanc Monoprix. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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