Journal de Gerrican, 20 févr. 13

Mc Do le midi et big craquage l'après midi :-(
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2013:
1419 kcal Gras: 52,27g | Prot: 46,00g | Glu: 178,57g.   Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Filet-O-Fish, Deluxe Potatoes (Moyenne), Coca-Cola Zero (Moyenne). Dîner: Velouté de Légumes du Soleil, Pomme Mûre, sans Sucre Ajouté. Snacks/Autre: Brioche Tranchée Gourmande, Nutella, Brioche Tranchée Gourmande, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pain Blanc, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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