Journal de Cb1006, 14 nov. 19

PM weigh in & 6 hrs sleep. Probably would have lost if I didn't have those couple beers and 1000+ cal worth of breakfast... 😔
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
2687 kcal Gras: 91,38g | Prot: 230,61g | Glu: 231,18g.   Petit Déjeuner: Avanti's Gondola (Half), Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Déjeuner: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Broccoli, Deer 🦌 Chilli. Snacks/Autre: RSP Truefit Vanilla Grass-Fed Protein Shake, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
3154 kcal Exercice: garmin - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
poids stable



     
 

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