Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
|
63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 110,24g | Glu: 92,34g.
Petit Déjeuner: Shakeology - Vegan Chocolate, coffee. Déjeuner: carne asada, bean, organic caesar salad. Dîner: rotisserie chicken, turkey breakfast sausage, bacon, brussels sprouts. Snacks/Autre: coconut water. plus...
|
|
2158 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Repos - 6 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moopie321
|