Journal de xtof.bricolo, 15 nov. 19

mg 19,5
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
2124 kcal Gras: 82,24g | Prot: 108,54g | Glu: 239,79g.   Petit Déjeuner: Activia Activia Cereales Granola Graines d'amarante, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Francine Mes Crêpes au Sarrasin, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Clémentines. Déjeuner: Activia Abricot, Pâturages Emmental Français Râpé , Auchan Lait Demi-Écrémé, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Pommes de Terre Vapeur, Cabillaud. Dîner: Tomates Cerises, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Riz Basmati (Cuit), Tendriade Haché de Veau, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Autre: Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Amandes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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