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guanguine62
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15 nov. 19

Journal de guanguine62, 15 nov. 19

 
objectif plus qu'atteint , il y a plus qu'à stabilisé
54 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1247 kcal Gras: 38,99g | Prot: 73,86g | Glu: 136,49g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Danone Hipro Myrtilles. Déjeuner: Vin Rosé, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Tomates Cerises, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Activia Kiwi, Tendriade Haché de Veau. Dîner: Danone Yaourt Nature, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales , Pomme. plus...
1385 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Félicitations ! Tu fais ce poids pour quelle taille stp ?  
15 nov. 19 par le membre: nathaliemarie1
Nathalie 1,54 
15 nov. 19 par le membre: guanguine62
D'accord, merci :-) Un peu comme ma maman :-) 
15 nov. 19 par le membre: nathaliemarie1
Non 54 c'est nickel 59 c'est le poid a ne pas dépasser pour ne pas être en surpoids 
16 nov. 19 par le membre: guanguine62
Taille 36 ?🤪 👍 
16 nov. 19 par le membre: cacao4-75
Cacao 38/40 le but c'est la santé 😉 
16 nov. 19 par le membre: guanguine62
Mais oui 👍 je rigole..du cacao second degré 😂 
16 nov. 19 par le membre: cacao4-75

     
 

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