Journal de zeloic, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1976 kcal Gras: 90,00g | Prot: 88,11g | Glu: 201,54g.   Petit Déjeuner: Café, Gayelord Hauser Son d'avoine, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio, Pomme, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, St Môret St Môret, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Bridélice Chantilly Chocolat, Haricots Verts, Pommes de Terre Frites, Auchan Poisson A la Bordelaise. Dîner: Madeleine, Tomates Rouges, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 85%, Nescafé Cappuccino. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
👏👍 
15 nov. 19 par le membre: josy.g

     
 

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