Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 57,54g | Glu: 146,62g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Café, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Baguette. Déjeuner: LU Petit Beurre, Kaki, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Riz Basmati, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Aubergine. Dîner: Delisse Actifidus Noix de Coco, Président Le Brie, Lindt Chocolat Noir 85%, Blanc de Poulet, Baguette, Moutarde, Huile d'Olive, Poivrons, Pomme de Terre, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati, Salade Verte. Snacks/Autre: Pomme, St Hubert Oméga 3, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1477 kcal
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Exercice:
Zumba - 26 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 12 heures et 4 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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