Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2035 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 160,83g | Glu: 210,60g.
Petit Déjeuner: الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Red Onions, Zucchini, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Quinces. Dîner: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots , Skinless Chicken Breast, Zucchini, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: Pistachio Nuts, Sesame Seeds, Granulated Sugar , Bulgarian Bee Black Forest Honey, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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