|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 141,45g | Glu: 177,39g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколадно-рисовый блин с бананом.. Déjeuner: Салат МЧС., Шампиньоны со сметаной., Гречка. Dîner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны со сметаной.. Snacks/Autre: Протеин (XL Whey Protein) Ванильное Мороженое., Яблоко Зеленое, Heinz Swiss Chocolate Соус, Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Запеканка творожно-белковая(без желтков и муки)., Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
1786 kcal
|
Exercice:
Pilates - 45 minutes, эллиптический тренажёр 14 мин. - 14 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 51 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irisha0783
|