Journal de albita3108, 15 nov. 19

Nada, que no avanzamos......
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
702 kcal Gras: 31,82g | Prot: 42,55g | Glu: 62,20g.   Petit Déjeuner: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Déjeuner: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Patata Baby , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Filete de Añojo. plus...
1499 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Paciencia y constancia, y llegarás al objetivo 
15 nov. 19 par le membre: LuisMS8
Si, estoy un poco estancada y eso que he aumentado 400 cal mas diarias pero poco a poco, gracias 😘 
18 nov. 19 par le membre: albita3108

     
 

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