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albita3108
Journal
15 nov. 19
Journal de albita3108, 15 nov. 19
Profil de albita3108
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Nada, que no avanzamos......
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2019:
702 kcal
Gras: 31,82g | Prot: 42,55g | Glu: 62,20g.
Petit Déjeuner:
Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral.
Déjeuner:
Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Patata Baby , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Filete de Añojo.
plus...
1499 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Paciencia y constancia, y llegarás al objetivo
15 nov. 19 par le membre:
LuisMS8
Si, estoy un poco estancada y eso que he aumentado 400 cal mas diarias pero poco a poco, gracias 😘
18 nov. 19 par le membre:
albita3108
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