Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 26,11g | Prot: 108,03g | Glu: 258,09g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자, 귤. Déjeuner: 깻잎, 상추, 사과, 김, 멸치볶음, 일미무침, 김치, 전복, 광어, 밥. Dîner: 어죽, 밤, 명란젓, 일미무침, 멸치볶음, 김치, 조미김, 밥. Snacks/Autre: 감. plus...
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1654 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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