Journal de Donblast, 16 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019

86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:

364 kcal

Gras: 6,74g | Prot: 6,91g | Glu: 71,40g. Petit Déjeuner: Miel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. plus...

1930 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 waouh bravo pour ton parcours

16 nov. 19 par le membre: chocodouce

Merci beaucoup pour vos encouragement cela arrive à point je suis dans une grosse période de relâchement et la culpabisation qui va avec.. :(

18 nov. 19 par le membre: Donblast


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