Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 139,72g | Glu: 106,39g.
Petit Déjeuner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, протеиновые блинчики. Déjeuner: коврижка с кокосом, Ашан Неро Чёрный Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры. Dîner: Болгарский Перец, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии. Snacks/Autre: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Galbani Моцарелла, Горбуша на Пару. plus...
|
|
1609 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 3 heures, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|