Journal de Cmoiraf, 21 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2013
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:
727 kcal Gras: 23,49g | Prot: 49,64g | Glu: 78,87g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Yaourt Nature Brassé 0%, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Thon Entier au Naturel, Surimi, Champignons, Concombre (Pelé), La Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Pâtes (Cuites). Dîner: Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Champignons, Tomacouli Nature, Oeuf. Snacks/Autre: Imagine. plus...
1464 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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