Journal de bukowaTA, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
1312 kcal Gras: 87,16g | Prot: 61,36g | Glu: 73,15g.   Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Печень Трески, Кофе с Молоком. Déjeuner: Магнолия Салат Мужской Каприз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ. Dîner: Кофе с Молоком, Печенье, Изюм, Good Food Орех Макадамия, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Окей Студень из Индейки. plus...
2554 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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