Journal de #Pompushka, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
929 kcal Gras: 36,62g | Prot: 50,88g | Glu: 94,71g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Dîner:  Печень Куриная Тушеная в Сливках с Луком и Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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