Journal de frpaty, 17 nov. 19

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56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
953 kcal Gras: 54,44g | Prot: 44,78g | Glu: 12,55g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Duro), Coca-Cola Refrigerante Zero, Rum. Dîner: Café. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Ovo, Farinha de Amendoas. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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