Journal de Yafreaka, 18 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 17,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:

1597 kcal

Gras: 114,40g | Prot: 56,27g | Glu: 77,63g. Petit Déjeuner: Bacon, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Déjeuner: Calavo Avocado, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Dîner: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz). plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!!!

18 nov. 19 par le membre: John10251


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