Journal de maylordofarmoren, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
102 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1994 kcal Gras: 92,04g | Prot: 62,63g | Glu: 237,03g.   Petit Déjeuner: Yaourt à la Grecque, Confiture Extra Cerises Griottes, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pâturages Lait Demi-Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix), Daddy Sucre en Morceaux, Nescafé Café Soluble, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Carrefour Yaourt à la Grecque. Déjeuner: Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Lipton Green Ice Tea, Lidl Cranberries, Casino Vinaigrette Fines Herbes, Vico Croûtons à l'ail, Lidl Bûche de Chèvre, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte. Dîner: Lidl Bûche de Chèvre, Gruyère, Envia Beurre Demi Sel, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. Snacks/Autre: Ker Cadelac Mini Madeleine . plus...
2608 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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