Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
|
47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 124,93g | Glu: 112,08g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка с кокосом, Сырники. Déjeuner: Ашан Айва, Doni Zefironi Зефир, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Корюшка, Брауни ПП, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Autre: Doni Zefironi Зефир, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ежевика, Roi Thai Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Шампиньоны. plus...
|
|
1735 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
19 nov. 19 par le membre: opopop1op1
|
Не плохое везение) в пору лотерейный билет покупать))))
19 nov. 19 par le membre: novoselceva
|
novoselceva, хорошая идея, надо попробовать
19 nov. 19 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|