Journal de do81, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1188 kcal Gras: 42,09g | Prot: 49,38g | Glu: 144,38g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Parmentier de Poisson, Fleury Michon Parmentier de Poisson, Fleury Michon Parmentier de Poisson. Dîner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Compal Jus de Pêche , Oeuf, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Jacquet Vollkornbrot. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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